En marche vers le minimalisme: comment les objets nous possèdent

Hello les libellules 🙂

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Aujourd’hui on parle minimalisme. pas parce que c’est à la mode. Pas parce que je m’ennuie dans la vie et que je m’invente des lubies.

Mais parce que c’est important, et très bénéfique! Même si j’en parle très peu sur le blog, c’est quelque chose qui me tient vraiment à cœur. Avant je pensais sincèrement que le bonheur passait par les objets que l’on a chez soi, l’une de mes phrases fétiches était:

Le bonheur, c’est continuer de désirer ce que l’on possède

Et même si je le pense toujours, je me suis rendue compte que ces possessions doivent être réduites au minimum pour atteindre, en plus du bonheur, la sérénité.

En effet, quelle ne fut ma surprise en découvrant il y a environ 2 ans, que plus je triais et désencombrais, plus je me sentais libre, légère, vivante! Plus mon appartement se vidait, plus je l’appréciais. Voir une étagère vide, que ce soit dans mon armoire ou dans ma cave, me remplissait de joie, j’étais moi-même surprise de ma réaction disproportionnée pour un morceau de « rien » après tout….

J’ai voulu comprendre ce qu’il se passait dans ma tête. J’ai analysé et je pense avoir compris en partie. J’ai réduit ma charge mentale. En effet, nous possédons tous une quantité d’objets astronomique, et même si on n’y pense pas, notre subconscient, lui, le prend bien en compte. Par leur simple existence, ces objets nous préoccupent sans qu’on en aie conscience. Du coup on pense gérer la situation, persuadé que ce trop plein d’affaires n’a aucun impact sur nous, mais au contraire, notre cerveau dépense beaucoup d’énergie à cause de la présence de cet amas d’objets.

L’exemple du nécessaire à bougies:

Je prends pour exemple mon nécessaire à faire des bougies. J’adooore fabriquer des bougies parfumées et les décorer, surtout pour faire un cadeau d’anniversaire home made. Soit. Sauf que j’ai réellement utilisé l’attirail 1 seule fois en 4 ans, et tout le reste du temps mon esprit avait en tête la possibilité que tout ce bazar soit enfin utile. Même si je n’ai pas conscience d’y réfléchir, ça travaille dans ma tête, à l’insu de mon plein grès ! Chaque objet que l’on possède utilise une petite place dans notre cerveau, un « espace de stockage » et c’est comme pour l’ordinateur, si tu rames c’est que tu arrives à saturation, et qu’il est temps de faire un tri dans tes fichiers.

Tout comme ton laptop, ton cerveau sera bien plus véloce dans ses tâches quotidiennes si le disque dur n’est pas surchargé. Mieux, en supprimant cet excès de charge mentale, tu vas avoir l’esprit libre pour des choses bien plus importantes dans la vie!

C’est ainsi que je me suis expliquée les sensations inouïes que j’ai ressenties après chacun de mes tris.

Fais toi ta propre idée !

C’est difficile à croire je sais. Avant de s’y mettre on se dit plutôt qu’on va ressentir un certain mal-être à se séparer de nos possessions. Mais je t’assure que c’est une idée reçue, tu ressentiras exactement le contraire 😉

Désencombrer, c’est un peu comme offrir une séance de spa à ton cerveau, il te dira merci.

Ça change tellement la vie que je te paries une Cadillac que si tu tentes l’expérience, tu recommenceras !

Les méthodes de tri

Il existe de nombreuses méthodes pour trier et désencombrer ses affaires.

La plus célèbre est la méthode KonMarie (du nom de Marie Kondo, une Japonaise qui l’a inventée). Je la trouve très efficace pour trier les vêtements et les livres, mais pas tellement pour le reste. Ça dépend de chacun. Si tu veux en savoir plus voici un lien et un groupe facebook qui peuvent t’aider:

groupe facebook Méthode Konmari (d’après Marie Kondo : « La Magie du Rangement’)

Mon tri d’accessoires en suivant la méthode KonMari

Je te parlerai d’une autre méthode très bientôt pour te présenter mon tri du mois d’août.

En attendant si tu veux creuser le sujet, le blog de Zenopia regorge d’astuces pour trier, ranger et harmoniser son intérieur (clic – tu seras dirigé directement vers tous ses articles en lien avec le sujet).

Alors, tu te lances dans l’aventure du tri? Tu es déjà adepte ?

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6 Comments

  1. J’entends tellement parler de la méthode Konmari…
    Mais j’ai du mal avec la notion de « garder un objet qui nous procure de la joie », j’ai du mal à ressentir ça avec les vêtements…
    Par contre je vais de ce pas découvrir le blog de Zenopia 😉

    • Coucou <3
      oui je suis surprise de cet engouement c'est pratique mais c'est pas nonplus la révolution lol. Bon en même temps c'est grâce à elle si je me suis mise à désencombrer donc... Merci Marie Kondo :p
      Commment ???????????????????? Tu ne ressens pas de joie pour certains de tes vêtements??? C'est marrant moi y'a certains vêtements c'est comme un animal de compagnie 😛 😛 il me semble que c'est un truc de filles car les mecs s'en foutent éperdument en général. Aurais-tu un taux élevé de testostérone ? :p :p :p je déc, gros bisous <3

      • Haha, c’est donc pour ça que j’ai la barbe qui poussse !!! 😀 😀 😀
        Non c’est vrai que j’ai plaisir à mettre des fringues (comme beaucoup de femmes en effet 😉 ) dans certaines périodes, un certain état d’esprit, mais de là à ressentir de la joie… bah c’est compliqué lol
        Et j’avoue que j’entends (je lis, je subis lol) parler de cette méthode depuis quelque temps maintenant, je crois que j’ai un a priori, comme si cette méthode visait à rendre notre interieur comme dans une maison témoin,trop froid, un peu sans âme, tu vois ce que je veux dire ? Alors que peut-être ça n’a rien à voir !!! Je crois que c’est d’avoir vu une vidéo (où un article, je ne sais plus) où elle expliquait comment plier le linge, et je me suis dit « ouhla, c’est un truc de maniaque, je vais jamais y arriver » et ça me bloque loool
        Mais j’avoue ne jamais avoir approfondi le sujet, honte à moi 🙂
        Gros bisous !!! <3

        • hahahahahha merci pour le fou rire ^^
          oui c’est vrai que cette méthode sort pas les oreilles (expression des années 20 xD ) à force mais quand je l’ai découverte c’était super pratique !
          Par contre c’est marrant y’a plein de gens qui disent pareil « non j’veux pas que ma maison soit comme un hopitâl » , « sans âme » etc, et là je réponds NONNNNNNNNNNNNNNNN !!!! c’est commen’importe quelle technique, on l’adapte à soit. Si Marie Kondo passait par chez moi elle ferait une crise cardiaque de tout ce que je considère comme « indispensable » mais je m’en fou. J’utilise sa méthode pour virer « mon » surplus, et je pense qu’on peut tous adapter à sa propre vision des choses 🙂
          Bon de toute facon ca réclame pas mal d’énergie sa méthode alors oublie pour le moment ^^ si j’ai bien compris c’est pas la période optimale 🙂
          gros gros bisous et merci pour cet échange intéressant et drôle <3

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